Smoothie sănătoasă pentru a pierde în greutate


Pierderea în greutate naturală - 3 smoothie-uri 5 minute A pierde în greutate nu gtrebuie să fie un proces greoi și plictisitor.

Smoothie pentru slăbit - 5 kg în doar 10 ZILE!

Poți scăpa de kilogramele în plus bucurându-te de alimente gustoase și pline de vitamine. Ultima smoothie sănătoasă pentru a pierde în greutate 24 Aprilie, Pierderea în greutate naturală și sănătoasă este posibilă, atât timp cât avem grijă ce mâncăm. Este esențial să urmăm o dietă variată, bogată în vitamine, proteine, fibre și minerale, astfel încât să ne satisfacem nevoile alimentare zilnice.

Sucurile și smoothie-urile sănătoase sunt o modalitate excelentă de a combina proprietățile benefice oferite de diverse alimente ce susțin pierderea în greutate naturală.

5 retete de smoothie verde pentru a pierde in greutate

În cele ce urmează îți vom prezenta trei rețete ce te vor ajuta să prepari smoothie-uri sănătoase și delicioase care nu îngrașă. Smoothie cu ananas și aloe vera Următorul smoothie este una dintre cele mai populare băuturi ce stimulează pierderea în greutate.

Probabil cunoști deja proprietățile uimitoare ale ananasului: are efect laxativ, diuretic, dezinfectant și revitalizant și este bogat în antioxidanți. Combinând proprietățile ananasului cu beneficiile incredibile oferite de aloe vera, vei obține o băutură hidratantă, purifiantă și detoxifiantă, ce are abilitatea de a elimina toxinele și grăsimea în exces din organism. Îți recomandăm și: Smoothie-ul cu ananas și aloe vera poate fi folosit ca tonic pentru a-ți îmbunătăți sănătatea în special cea a sistemului digestiv și intestinalastfel încât să atingi treptat greutatea mult visată.

Indicații Nu este greu deloc.

PLANUL DE DIETA SMOOTHIE - DIETE PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE -

Următoarea cură detoxifiantă trebuie urmată de două ori pe lună, timp de cinci zile. Cu ajutorul ei vei elimina toxinele și grăsimile nocive care s-au acumulat în organismul tău.

În timpul curei vei urma o dietă pe bază de salate, pâine integrală, fructe și legume. Din acest motiv, este necesar să-ți începi ziua cu două pahare de suc de ananas. După ce ai servit principalele două mese ale zilei adică prânzul și cinabea un pahar de suc de aloe vera. Pentru a prepara această băutură, ai nevoie de o frunză groasă de aloe vera.

Îndepărtează spinii, secționează frunza și extrage gelatina albă și zemoasă din mijloc.

Pierderea în greutate naturală - 3 smoothie-uri - Doza de Sănătate

Toarnă gelul de aloe vera într-un robot de bucătărie și adaugă un pahar de suc de fructe zeamă de lămâie sau suc de mere, de pildăpentru a te asigura că băutura obținută are un gust plăcut. Smoothie verde Această băutură de culoare verde este delicioasă și ideală pentru a stimula pierderea în greutate naturală și sănătoasă. Ingredientele de care ai nevoie pentru a o prepara includ pătrunjel, lămâie, țelină, spanac, ghimbir, castravete și mere.

Toate aceste alimente sunt bogate în vitaminele C și B6, fibre, acid folic, omega-3 și antioxidanți.

  1. Cum să pierzi grăsimea înapoi
  2. Pierderea in greutate cu smoothie; Frumuseţe
  3. Pierdeți în greutate blender. 10 Cele mai bune Rețete de Smoothie Pierdere în Greutate

Smoothie-ul verde trebuie consumat în fiecare dimineață timp de 10 zile, după care este indicat să faci o pauză de 20 de zile. Indicații Așa cum am menționat mai sus, acest smoothie oferă rezultate dacă este băut dimineața, timp de 10 zile. Iată ce ingrediente trebuie să folosești: zeama obținută dintr-o lămâie, trei fire de pătrunjel, o tulpină de țelină, trei frunze de spanac, a linguriță de ghimbir ras, o jumătate de castravete și un măr cu sâmburii îndepărtați.

Spală bine ingredientele unde se aplică și procesează-le într-un robot de bucătărie până obții un suc omogen.

Include verzi sănătoase și fructe de pădure

Adaugă un pahar de apă dacă este nevoie. Această băutură delicioasă îți permite să începi ziua cu un plus de energie și te ajută să eviți să mănânci între mese. După 10 zile vei scăpa de grăsimea și toxinele acumulate în exces în organismul tău. Nu uita, în timpul curei este indicat să eviți alimentele bogate în grăsimi, dulciurile, făina rafinată și băuturile ce conțin ajutor de slăbire. Vezi și: O cină sănătoasă te ajută să slăbești 3.

Smoothie cu grepfrut și pere Cu toții cunoaștem beneficiile incredibile pe care ni le oferă perele. Aceste fructe au proprietăți medicinale ce, conform mai multor studii, stimulează pierderea în greutate naturală și sănătoasă. Perele sunt bogate în fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, însă conțin foarte puține calorii. Combinate cu grepfrut, poți obține o băutură plină de nutrienți, excelentă pentru a arde grăsimi. Nu ezita să o prepari chiar acum!

smoothie sănătoasă pentru a pierde în greutate

Indicații Bea acest smoothie la micul dejun, timp de 10 zile. La fel ca în cazul smoothie-ului verde prezentat mai sus, este nevoie să faci o pauză de 20 de zile după ce urmezi cura, după care poți să o iei de la smoothie sănătoasă pentru a pierde în greutate.

  • Slăbire sănătoasă cu smoothie-uri verzi Până la 4 kg pe lună!
  • În sine nu slăbesc, pentru că nu există nimic care să ne facă să slăbim doar mâncând-o, dar sunt numite așa pentru că ne ajută în dietă.
  • Rețete sănătoase Blender pentru pierderea în greutate
  • Crearea unei diete echilibrate Indiferent dacă încercați să tonificați, să slăbiți sau să rămâneți pur și simplu sănătoși, există un smoothie pentru asta.
  • Smoothie pentru slabit cu putine calorii Vrei să știi cum slăbi?
  • Cât de mult pierdeți grăsimea buricului
  • Ati incercat vreodata sa includeti smoothie-uri verzi in regimul de slabire?
  • Pagina principala Smooth pentru slăbit Cu acest calculator puteți traduce

Rezultatele nu vor întârzia să apară. Pentru a prepara smoothie-ul, ai nevoie de o pară de mărime medie.

smoothie sănătoasă pentru a pierde în greutate

Stoarce un grepfrut și toarnă sucul obținut într-un robot de bucătărie, apoi adaugă para. Procesează bine, astfel încât para să-și elibereze sucul și proprietățile.

smoothie sănătoasă pentru a pierde în greutate