Este galben o culoare slăbire


Slăbit rapid: Totul despre dieta în culori Slăbit rapid: Totul despre dieta în culori De Ioana Maroşan Dieta în culori presupune un meniu variat, bazat pe multe legume şi fructe, astfel încât în fiecare zi vei consuma alimente într-o anumită culoare.

cate kilograme se slabeste cu postul intermitent

Nutriţioniştii susţin că poţi slăbi până la 5 kilograme într-o lună. Află secretele acestei diete!

revizuirea corpului subțire de sex feminin zilnic

Dieta în culori presupune un meniu variat, bazat pe multe legume şi fructe, astfel încât în fiecare zi vei consuma alimente într-o anumită culoare. Aşa cum am promis, continuăm campania iniţiată săptămâna este galben o culoare slăbire cu regimul macrobioticiar următoarea pe listă este dieta în culori. Este la modă, foarte multe femei o urmează şi ne-am decis să vă explică în ce constă ea.

pierdere în greutate graham elliot

Alimentele roşii te ajută să îţi menţii tinereţea, cele albe întăresc organismul, cele galbene te protejează împotriva celulitei şi exemplele pot continua. Tot ce trebuie să faci este să le alternezi în timpul săptămânii pentru a slăbi şi a te simţi în formă. Conform specialiştilor în nutriţie, cei mai mulţi pigmenţi din fructe şi legume cei care dau culoarea alimentelor s-au dovedit utili pentru protejarea organismului împotriva bolilor: verde: protejează membranele celulelor şi combate gripa; alb: protejează pielea şi reglează presiunea sangelui; roşu: încetineşte procesul de îmbătrânire a organismului; violet: purifică epiderma şi curăţă intestinele; galben: alimentele de culoare galbenă acţionează împotriva celulitei şi îmbunătăţesc digestia; portocaliu: menţine pielea compactă, îmbunătăţeşte vederea şi previne răceala.

pot să pierd greutatea cu greutăți de gleznă

Pentru a te bucura de toate aceste beneficii şi a slăbi sănătos îţi propunem o dietă plină de culoare: La micul dejun alternează următoarele variante: mililitri suc de portocale, 50 grame pâine integrală, o lingură de marmeladă sau miere, un ceai verde. Alte legume şi fructe care sunt potrivite pentru meniul verde: varza, fasolea verde, varza de Bruxelles, castraveţi, ţelină beţe, mere verzi, pere, dovlecei, zuchinni, sparanghel, gulii, lime, capere, ştevie, leurdă, usturoi verde, măsline verzi, linte verde.

pierderea în greutate de 15 kg într o lună