Dieta lui mara banica scrisa

Home » Vedete » Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme.

Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut

Este simplu de ținut Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Prezentă într-un platou de televiziune, jurnalista a spus ce trucuri a folosit și care au ajutat-o să slăbească 15 kilograme.

Google Plus Mara Bănică 42 de ani a schimbat măsura la haine în numai două luni şi jumătate. Jurnalista a urmat o dietă personalizată în urma căreia a reuşit să slăbească 15 kilograme. Întrebată cum a ajuns la noua siluetă, vedeta a dezvăluit dieta minune care a ajutat-o să piardă în greutate şi modul în care trebuie consumate alimentele. Luaţi o foaie şi un pix şi notaţi! Kilogramele în plus reprezintă o adevărată corvoadă pentru femeile de toate vârstele şi după cum se ştie e mai dificil de luptat cu ele atunci când treci de pragul de 30 de ani.

Secretul ei… pe lângă un stil de viață sănătos este reprezentat și de o dietă care a ajutat-o să dea jos 15 kilograme. Regimul durează 11 săptămâni.

Mara Bănică a slăbit 18 kg în trei luni!

Potrivit mărturisirilor făcute de frumoasa brunetă, la o săptămână după ce a început dieta-minune, ea cântărea cu 4 kilograme mai puțin. Ea a subliniat că persoanele care urmează acest regim slăbesc foarte mult în prima săptămână, iar în a doua și a treia vor da jos mai puține kilograme sau chiar deloc. Vedeta a atras atenția și a spus să nu fie dezamăgitei de stagnare şi să continue dieta, pentru că apoi o să înceapă să se slăbească din nou.

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi doar în salate şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate. Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce.

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme

Aveţi voie carne fiartă, peşte la dieta lui mara banica scrisa şi legume crude. Mai aveţi voia două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme. Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte. Citește și: Mara Bănică, fără sutien la plajă!

Ea are un băiețel dintr-o relație anterioară: Dima s-a născut în Diagnosticul l-a marcat pe actorul… Vedete.

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult. Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.