Cu ce a slabit andra dupa nastere. Cum a slabit Andra dupa nastere


puteți elimina grăsimea saturată semnătura slimming cj banks

Marți, 08 iulieUltimul update Vineri, 13 iulieVedete Acum se laudă cu o siluetă de adolescentă, dar pentru aceasta Andra a depus ceva efort, mai ales după naştere. Iată ce dietă a urmat!

pierdere în greutate lagăre pentru adulți în pa cele mai bune mișcări de ardere a grăsimilor

Bazându-se pe reducerea caloriilor şi a carbohidraţilor, dieta Andrei a fost una destul de strictă, însă a ajutat-o pe artistă să slăbească 15 kilograme după naştere.

Chiar dacă nu a apelat la un specialist în domeniu, paşii urmaţi de Andra au fost corecţi: ea a limitat aportul de calorii şi carbohidraţi, suplimentând alimentaţia cu proteine slabe.

pierderea în greutate tcm ceaiurile de slabit sunt bune

Un exemplu al dietei Andra ar arăta astfel: la micul dejun cereale integrale fără zahăr cu lapte degresat, un ou, o bucată mică de brânză şi o roşie. Prânzul era compus dintr-o supă uşoară, un piept sau o pulpă dezosată preparată la grătar şi o salată verde. După ora 18, dieta presupunea doar consumul de apă. Vrei o gustare delicioasă care să te ajute la slăbit?

De Dana AramăMiercuri, 20 septembrieOrice femeie își dorește să scape rapid de kilogramele în plus acumulate în timpul nașterii. Andra, care a trecut prin două sarcini, a explicat cum a reușit ea să slăbească după naștere. Sarcina aduce cu ea nu doar bucuria venirii pe lume a unui bebeluș, ci și kilograme în plus pentru mămică. Nu este femeie care să nu-și dorească să scape rapid de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Binecunoscuta cântăreață Andra, care formează unul dintre cele mai unite cupluri din showbiz-ul românesc cu prezentatorul de televiziune Cătălin Măruță, a trecut prin două sarcini.

Află cum poți să faci un shake cu nucă de cocos și fructe de pădure! În ciuda dietei stricte, Andra a reuşit să slăbească în şase luni după naştere, lucru pozitiv pentru că organismul uman are nevoie de timp pentru a se putea adapta.

klinik slimming di bandung pierderea în greutate brioșe savuroase

Mă îngraş greu şi atunci când totuşi pun ceva kilograme, reuşesc să scap de ele printr-un regim care cere mai degrabă un pic de bunăvoinţă decât eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat un pic meniul şi stilul de viaţă, nimic altceva. Spre deosebire de alte femei, care ţin regimuri draconice după ce nasc, la mine n-a fost nevoie.

Modul sănătos pe care vedeta l-a adoptat a fost preluat, vrând nevrând, şi de către consortul acesteia, Cătălin Măruţă. Cât despre dietă, nu intră în principiile mele, adică nu ţin un regim draconic propriu-zis, doar suplimente pentru slabit la sala supraveghez, am grijă, măcar din când în când, ce mănânc.

Tweet După prima naştere, Andra 30 de ani a ţinut una dintre cele mai eficiente diete ale vedetelor pentru a scăpa de kilogramele acumulate pe timpul sarcinii. Interpreta a limitat aportul de calorii şi carbohidraţi, suplimentând alimentaţia cu proteine slabe.

Acesta este şi principiul Andrei. Noi nu ne înfometăm, preferăm să luăm măsuri cât încă nu e prea târziu.

pierdere în greutate de desert mare pierderea în greutate nc

Citește și